30 buoni antipasti, primi, secondi e dessert se vuoi stare leggero

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Dessert // Mousse di fragole

INGREDIENTI per 4 persone:

• 350 g di fragole tagliate  a metà
• 80 ml de miele
• 180 ml de yogurt greco
• 4 albumi
  
• Un pizzico di sale
  
  

Preparazione

1. Mettere le fragole e il miele nel frullatore ed azionare fino ad ottenere un composto omogeneo. Aggiungere lo yogurt e continuare a frullare.
2. In una ciotola a parte,  montare gli albumi a neve  con il pizzico di sale, fino ad ottenere una consistenza ben compatta.
3. Aggiungere la metà degli albumi al composto di fragole e incorporare con molta attenzione,  facendo dei movimenti lenti dall'alto al basso con una spatola. 
4. Una volta che saranno ben incorporati, unite con molta attenzione i restanti albumi in modo da non sgonfiare il composto.
5. Distribuire nelle tazze e conservare in frigorifero per almeno 6 ore o tutta la notte.