45 eccezionali ricette dolci e salate da fare ad Ottobre

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La frutta e verdura d'Ottobre

I frutti di stagione in Ottobre sono:

• cachi 
  
• castagne
  
• clementine
  
• fichi d'India
  
• kiwi
  
• mandorle
  
• mango
• mele
  
• melagrana
  
• nocciole
  
• noci
  
• olive
  
• pere
  
• pinoli
  
• prugne
  
• pompelmi
  
• uva

Le verdure di stagione in Ottobre sono:

• bietole
  
• broccoli
  
• carciofi
  
• carote
  
• cavoli
  
• cicoria
  
• cime di rapa
  
• fagioli
  
• finocchio
  
• melanzane
  
• insalata
  
• patata dolce
  
• porri
  
• radicchio
  
• sedano
  
• spinaci
  
• zucche
  
• zucchine