7 ricette da non perdere con i 7 semi più buoni (e preziosi!)

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2. Semi di papavero

I semi di papavero hanno proprietà sedative, quindi perfetti per calmare stress e nervosismo, l'ansia e lo stress. Sono ricchi di proteine, fibre e sali minerali, oltre che acidi grassi sani, Omega 3 e Omega 6.  Scopri una ricetta per usarli, continua a leggere!