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I 15 alimenti per avere un ventre piatto

Di,
Tribù Golosa
Il pesce 4/15

Il pesce

Per ottimizzare le vostre chances di conquistare un ventre piatto, evitate di mangiare carne e pesce grassi. Potete mangiare la carne bianca ed insaporirla con le spezie che preferite: vedrete, le vostre papille gustative ringrazieranno! I pesci più magri sono il merluzzo, l'orata, la sogliola ed il branzino.Idealmente, il pesce andrebbe mangiato 2 volte la settimana.


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