Dimagrisci il tuo viso con questi semplici esercizi!
Redattore Tribù Golosa,
ESERCIZIO 3
Inalate quanta più aria potete, chiudete la bocca e riempite le guance d'aria.
Quindi mettete le mani sui lati del viso, in modo da coprire le guance, le orecchie e il mento.
Premete ora le guance senza aprire la bocca, creando quindi resistenza e tenete questa posizione per 5 secondi, stringendo i muscoli.
Quindi fate una pausa, rilassatevi e ripetete l'esercizio ancora qualche volta.
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