30 ricette ricche d'Omega 3 che fanno bene al cuore

17/30 Precedente Successiva

© Thinkstock

17 - Salmone gratinato alle noci

Il salmone è sempre buono, ma con una panatura alle noci diventa davvero irresistibile!

Per 4 persone, preparate la panatura tritando grossolanamente 20 gr di pangrattato con 60 gr di noci, 1 cucchiaio d'olio, 2 cucchiai di limone e del sale. Disponete un filetto di salmone di 600 gr su una teglia e cospargetelo con la mistura di noci e pangrattato.
Infornate a 220°C per circa 15 minuti e il vostro salmone alle noci è pronto!