Quante tazzine di caffè al giorno sono troppe?

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Gli effetti del caffè

In situazioni di stress o in cui abbiamo bisogno di un extra d'energia e di concentrazione puo' succedere d'esagerare col caffè.

Gli effetti di un consumo esagerato di caffè sull'organismo possono essere leggeri come un po' di difficoltà ad addormentarsi ( in tanti evitano infatti di berlo già dal pomeriggio per evitare questo inconveniente), ma anche più pesanti per chi soffre di ulcere o gastrite. La caffeina agisce infatti proprio sulle pareti intestinali.
Inoltre,  troppo caffè puo' indurre un aumento della pressione e portare a tachicardia. 

Quindi quanto caffè bere al giorno?