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Vuoi perdere peso? NON fare la dieta!

Di,
Tribù Golosa

© Thinkstock

Mese dopo mese

Per questa ragione vi consigliamo di NON seguire nessuna dieta miracolosa, verde, detox o del benessere.
Per quanto possano essere efficaci sul breve periodo, una volta ultimate, saranno solo dannose.

Perchè seguire una dieta è un sacrificio frustrante, la maggior parte del tempo.
Ecco perchè vi diciamo: NON fate nessuna dieta.

Cercate di capire quali sono le vostre abitudini alimentari e di stile di vita che vi mantengono "fuori forma": bevete troppe bibite gassate? Snack fuori dagli orari dei pasti? Troppi dolci? Nessun movimento fisico?


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