Dove finisce il grasso quando dimagriamo?
© Ridofranz
RESTATE IN PIEDI
L'unico modo per accelerare la conversione del grasso in anidride carbonica ed acqua è quella di muovere i muscoli. Ecco le buone notizie:
il semplice restare in piedi (cucinando, provandosi vestiti, facendo le pulizie ecc) ha effetto positivi sul metabolismo. Inoltre, camminare con regolarità dopo cena anche se per soli 15-30 minuti triplicherà il vostro tasso metabolico.
Ricordatevi quindi di queste informazioni mentre cercherete di perdere peso perchè sono necessarie.
Scopri gli altri articoli della Tribù!
Metti le mani come in figura e fai...
Col BRACCIALE A FIASCHETTO la festa è...
6 consigli di guida sicura sulla neve