Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Se hai 10 minuti al giorno per 1 mese, potrai trasformare il tuo corpo

Di,
Tribù Golosa
plank fermo 4/7

©Thinkstock

plank fermo

Rimanete in tensione come mostrato nella foto: fa lavorare  gli addominali, i glutei e le braccia!


Scopri gli altri articoli della Tribù!