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Aumento di peso o gonfiore? Forse non hai bisogno di dimagrire.

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Tribù Golosa

©GettyImages- Maya23K

il tè alla menta

La menta contiene un olio (il mentolo) dalle proprietà antispasmodiche che dà sollievo ai crampi ed aiuta a digerire. metti qualche foglia di menta in infusione nel tuo tè preferito, o se riesci, mastica due foglioline per 5 minuti. 


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