Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

I cibi che non fanno invecchiare il cervello

,
Tribù Golosa
La lattuga 28/51

©GettyImages

La lattuga

Grazie alla presenza di carotenoidi (soprattutto luteina e zeaxantina) , la lattuga è un ottimo alleato della memoria. Si dice che una dieta ricca di alimenti contenenti luteina (spinaci, carote, zucca...) aiuti a contrastare l'insorgenza della demenza. 


Scopri gli altri articoli della Tribù!