I cibi che non fanno invecchiare il cervello
Redattore Tribù Golosa,
©GettyImages
La lattuga
Grazie alla presenza di carotenoidi (soprattutto luteina e zeaxantina) , la lattuga è un ottimo alleato della memoria. Si dice che una dieta ricca di alimenti contenenti luteina (spinaci, carote, zucca...) aiuti a contrastare l'insorgenza della demenza.
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