I cibi che non fanno invecchiare il cervello
Redattore Tribù Golosa,
Tribù Golosa
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Il pane
Contenendo glucidi (zuccheri a lento rilascio) il cervello riceve energia a lungo termine. In questo modo, assumendo carboidrati a pranzo, il livello di concentrazione si manterrà elevato evitando i picchi glicemici e le ricadute tipiche degli zuccheri semplici.
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