Tiramisù alle fragole light
Di carlo80
Questa ricetta di tiramisù alle fragole rinfrescherà la vostra estate! Questo dolce si presta benissimo per ogni tipo di occasione.
Ingredienti
- 500g di fragole
- 450g di ricotta magra
- 3 uova
- 2 limoni
- 200g di Pavesini
- 125g di zucchero a velo
Informazioni
persone 6
Difficoltà Facile
Tempo di preparazione 45minuti
Costo Medio
Tappe di preparazione
Tappa 1
Lavate le fragole e tagliatele a fettine, serbandone alcune per la guarnizione.
Mettetele in una ciotola e fatele macerare per 30 minuti con il succo di limone e 25g di zucchero (2 cucchiai colmi).
In una terrina montare gli albumi a neve ferma. Quindi riponete il recipiente in frigorifero.
In un’altra terrina lavorate i tuorli con lo zucchero, montate con le fruste fino ad ottenere una crema chiara e spumosa. Unire lentamente la ricotta e amalgamare bene.
Unite gli albumi al composto di ricotta, mescolando delicatamente.
Separate le fragole dal liquido e disponete quest’ultimo in una fondina.
Coprire il fondo di una pirofila con un velo di crema e poi riporla in frigorifero.
Nel frattempo prendete i Pavesini e bagnateli rapidamente in questo liquido, uno alla volta e disponeteli nella tortiera fino a formare uno strato.
Ricoprire con metà della crema, e con uno strato di fragole, e continuate via via fino a raggiungere il bordo della pirofila, e finire con uno strato di crema.
Guarnite con fragole fresche e fate riposare in frigorifero fino al momento di servire.
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Tecniche di cucina
Questa tazza golosa e salutare è un'ottima idea per una colazione completa e piena di gusto. Con avena, frutta, miele, yogurt, e noci di pecan, è la ricetta perfetta per cominciare la giornata con il piede giusto e per avere energia fino all'ora di pranzo!
INGREDIENTI:
- 60 g di fiocchi d'avena
- 2 cucchiaini di semi di zucca
- Qualche granello di sale grosso
- 60 gr di latte
- 1 vasetto di yogurt greco al naturale
- Qualche fettina di kiwi
- Qualche rondella di banana
- Un pugnetto di muesli
- 4 fettine sottili di mela
- 2 fragole a rondelle
- Qualche mirtillo
- Qualche noce di pecan
- Un po' di miele fluido
PROCEDIMENTO:
Mettere in una tazza capiente i fiocchi d'avena, i semi di zucca, il sale ed il latte; riporre in frigo per circa 3 ore: in questo modo i fiocchi d'avena assorbiranno il latte e si ammorbidiranno. Passato il tempo di riposo tirare fuori dal frigo e unire lo yogurt greco, quindi decorare con la frutta ed i muesli e servire.
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