Ricette di smoothies - 8 ricette
Se ti è venuta l'acquolina in bocca, scopri tante altre ricette: vegane crudiste, bevanda detox al cetriolo, succo di frutta, fruttato
Tecniche di cucina
La tecnica per sgranare il melograno, spiegata dal nostro Chef Damien. Adorate il melograno, ma non sapete come sgranarlo velocente ? Seguite consigli del nostro chef e potrete gustare velocemente i vostri melograni e goderne di tutti i benefici effetti.
Le migliori ricette di Smoothies
Smoothie all'avocado
Validata dalnostro chefDi Chef Christophe, 750 g
Uno smoothie sorprendentemente delizioso, scoperto in Vietnam !
- 2 avocado
- 3 cucchiai di latte condensato senza zucchero
- 3 cucchiai di zucchero
- 6 cl di latte
- ½ di succo di limone
- Ghiaccio tritato
Smoothie Bowls con fragole, kiwi e banana: la nostra colazione energetica sana preferita
Questo smoothie bowl dimostra ancora una volta che una colazione sana non deve essere per forza noiosa. Le varietà di frutta possono naturalmente essere variate a seconda della stagione e dei gusti. Deliziosa!
Smoothie al mango e ananas
Provala!RICETTA TOPDi Chef Christophe, 750 g
Una bevanda salutare e fresca, ricca di potassio, perfetta per combattere il caldo!
- 1 mango o due piccoli
- ¼ ananas fresco
- 5 cucchiai di latte condensato non zuccherato
- 4 cucchiai di zucchero
- Succo d’arancia
- Ghiaccio tritato qb
Smoothie alla frutta
Validata dalnostro chefDi Chiara Brina
Una ricetta fresca perfetta per dare la carica nelle calde giornate d'estate
- 1 arancia rossa succosa
- 1 kiwi
- 1 banana ( o due di piccole dimensioni)
- 1 palla di gelato al limone
- 3 cucchiai di sciroppo ( alla fragola o limone o lampone)
- 2 cucchiai di yogurt bianco
- 2 cucchiaini di cannella
- + succo d'arancia o latte secondo la consistenza che si vuole ottenere
Frullato di pesche noci e vaniglia
Provala!RICETTA TOPDi Chiara Brina
Perfetto per una merenda golosa e rinfrescante
- 1 pesca noce
- 1 vasetto di yogurt bianco
- 3 cucchiai di gelato alla vaniglia
- 2 cubetti di ghiaccio
8 idee di bevande per idratarsi ogni giorno
Di Anne-Charlotte
8 idee di bevande per idratarsi ogni giorno
Frullato al kiwi, albicocca e pesca
Di Nounoutte59
Preparare tutti i frutti lavandoli, sbucciandoli e tagliandoli a pezzetti
- 1 pesca gialla
- 2 foglie di menta
- un po' di succo di limone
- 2 cucchiai di zucchero (secondo i gusti)
- 1 bicchiere di latte
- 3 cubetti di ghiaccio
Frullato di pesche noci
Validata dalnostro chefDi Chiara Brina
Perfetto per una colazione fatta in casa o una merenda rinfrescante!
- per ottenere 6 bicchieri
- 2 pesche noci
- un vasetto di yogurt bianco
- un bicchiere di latte parzialmente scremato
- 4 cucchiaini di zucchero di canna
Smoothie cetriolo e caprino
Validata dalnostro chefDi Chef Damien, 750 g
Sbucciare il cetriolo e togliere i semini
- 1 cetriolo
- 100g di caprino fresco
- 3 cl d' olio d’oliva
- 2 cucchiai d’aceto
- Sale e pepe macinato
- Peperoncino d'Espelette
Smoothie alla papaya
Validata dalnostro chefDi Chef Christophe, 750 g
Per dare un tocco esotico alla vostra estate!
- 1 papaya
- 4 cucchiai di latte condensato non zuccherato
- 2 cucchiai di zucchero
- 6 cl di succo d’arancia
- Ghiaccio tritato qb
Hai una domanda, un dubbio, una curiosità? Lo staff di Tribù Golosa ha la risposta per te.