6 bevande naturali per purificarsi perdendo peso
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6 bevande naturali per purificarsi perdendo peso

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Tribù Golosa

Ci sono  ingredienti naturali, in particolare alcuni tipi di frutta, che sgonfiano il corpo riducendo la ritenzione idrica, stimolando

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© Thinkstock

Sostituisci gli zuccheri industriali con la frutta

Ci sono  ingredienti naturali, in particolare alcuni tipi di frutta, che sgonfiano il corpo riducendo la ritenzione idrica, stimolando contemporaneamente il metabolismo ed una purificazione profonda. Utilizzale per preparare delle bevande naturali, ottime quando gustate come spuntino di metà mattina o di metà pomeriggio.


Consumarli è un modo molto furbo per favorire al tempo stesso la buona salute e la perdita di peso.

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Tecniche di cucina

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Smoothie ai mirtilli - Video

Un rinfrescante e sano smoothie ai mirtilli è l'ideale per una merenda, colazione e per un drink gustoso. Se non li trovate freschi, potete usare i mirtilli surgelati !

Ingredienti:
- 2 yogurt interi
- 1 banana
- 4 manciate di mirtilli
- Ghiaccio



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