Alimenti naturali che proteggono la pelle dall'inquinamento dell'aria

Redattore Tribù Golosa, 07/10/2021

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Per contrastare gli effetti di smog e inquinamento sulla pelle, scegliamo frutta e verdura di stagione e colorata, meglio se consumata cruda. Ecco le più efficaci per la salute della pelle.

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Una barriera naturale per lo smog

I livelli d'inquinamento atmosferico hanno ormai raggiunto livelli estremi, soprattutto nelle città metropolitane. I medici raccomandano alle persone che fanno jogging e che si allenano all'aperto d'essere sempre cauti rispetto agli orari scelti poiché l'aria che respiriamo può essere piuttosto nociva. Lo smog, le polveri sottili ed altri inquinanti colpiscono i polmoni in primo luogo, causando però anche altri effetti negativi sulla salute.

Tra questi il deperimento della pelle, anch'essa a diretto contatto con questi inquinanti. Tuttavia esistono barriere naturali per proteggerla: grazie ad alcune potenti vitamine presenti in grandi quantità in alcuni alimenti si possono combattere efficacemente gli effetti dell'inquinamento.

Scopri quali sono ed inseriscili nella tua dieta: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.