12 cene deliziose che t'aiutano a risparmiare un sacco di soldi
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12 cene deliziose che t'aiutano a risparmiare un sacco di soldi

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Tribù Golosa

Se i soldi sono un argomento delicato ci sono molti modi per continuare a mangiare bene senza spendere troppi soldi. Queste ricette t'aiutano a risparmiare.

© iStock / Getty Images Plus / aizram18

Lenticchie e salsicce

Le lenticchie sono un alimento molto popolare quando non abbiamo troppe banconote nel portafoglio. Le barche sono economiche e puoi farle con uova o salsiccia.

INGREDIENTI per 4 persone:

  • 350 g di salsiccia
  • 200 g di passata di pomodoro
  • 200 g di lenticchie secche
  • 1 bicchiere di vino bianco
  • 1/2 l d’acqua
  • 1 costa di sedano
  • 1 carota
  • 1/2 cipolla
  • 2 rametti di rosmarino
  • 4 foglie di salvia
  • sale e pepe q.b.
  • Olio extravergine d’oliva


Preparazione

  1. Preparare il soffritto tritando la carota, il sedano e la cipolla.
  2. Scaldate quindi un filo d'olio extravergine d’oliva in un tegame a fondo spesso e versatevi il trito di carote, sedano e cipolla. Cuocere a fuoco dolce per circa 10 minuti.
  3. Sciacquate le lenticchie sotto l’acqua fredda utilizzando un colino.
  4. Togliete la salsiccia dal budello.
  5. Tritate finemente la salvia ed il rosmarino e quando il soffritto sarà pronto, aggiungetevi le salsicce ed il trito d’erbe.
  6. Cuocete a fuoco medio per circa 3/4 minuti e sfumate con il vino bianco.
  7. Ora unite le lenticchie e la passata di pomodoro, poi l'acqua e mescolate il tutto.
  8. Coprite con il coperchio e lasciate cuocere per 40 minuti a fuoco basso.
  9. Successivamente togliere il coperchio, salare, pepare e continuate la cottura per altri 40 minuti circa.
  10. A fine cottura profumate il piatto con qualche rametto di rosmarino e servite. 

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