Weekend impegnativo? Cosa mangiare i prossimi 3 giorni per ritrovare la forma
Se durante il weekend hai un po' esagerato con le cene, i dolci, i brindisi o i bis non c'è molto da dire se non: benvenuto nel club! È
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Niente è perduto!
Se durante il weekend hai un po' esagerato con le cene, i dolci, i brindisi o i bis non c'è molto da dire se non: benvenuto nel club! È normale esagerare qualche volta, è umano e soprattutto non è la fine del mondo. Per rimettersi in carreggiata con le buone abitudini alimentari vi consigliamo un vero e proprio regime alimentare detox da seguire i prossimi giorni se volete ritrovare velocemente la forma ed un senso di leggerezza: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.
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Che siano sotto forma di frullato o succo fresco, frutta e verdura sono un ottimo alleato per la nostra salute: un concentrato di energia e vitamine, permettono di darsi la carica senza sensi di colpa e dalle varianti infinite secondo il nostro gusto.
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