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3 erbe medicinali contro la depressione

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Tribù Golosa

La natura ci dona alcune piante che possono essere efficaci nel trattamento della depressione, in aggiunta ad altri trattamenti.

Efficaci contro la depressione

Efficaci contro la depressione

La depressione porta con sè diversi disturbi come stress costante, ansia, insonnia e disturbi del sistema nervoso.
Alcune erbe, se adeguatamente preparate, agiscono sugli ormoni permettendo di sviluppare quelli che ci portano equilibrio e benessere e bloccando quelli negativi.

In aggiunta ad un trattamento da richiedere ad un medico ecco quali sono le 3 piante più efficaci nel trattamento della depressione.

Ginseng

Ginseng

Il ginseng contiene l'adattogene che ha un effetto benefico sul cervello favorendo il rilassamento e la discesa dello stress e di ansia.

Preparate dunque una tisana facendo bollire 1 grammo di radice di ginseng in 250ml d'acqua.
Fate bollire per 3 minuti e poi togliete dal fuoco e lasciate riposare per altri 5.

Bevete questa speciale tisana al mattino, 1 sola volta al giorno.
Un consumo eccessivo potrebbe infatti causare nervosismo ed ipertensione.

Papavero

Papavero

Gli alcaloidi dei papaveri calmano l'ansia e le depressioni moderate. Ad eccezione dei periodi di gravidanza il papavero puo' essere assunto senza problemi. 

Ecco come prepararvi un infuso di papavero:
procuratevi 10g/1 cucchiaio di fiori di papavero e mettetlo in 250ml d'acqua bollente, lasciando che si concentri per 10 minuti.
Poi potrete bere l'infuso fino a 3 volte al giorno senza dimenticare che gli effetti arriveranno...ma non immediatamente.

Valeriana

Valeriana

Da sempre apprezzata e consumlata per i suoi effetti sedativi e rilassanti è dunque efficace anche nel contrastare la depressione, l'ansia e l'insonnia.

Procuratevi una pianta di Valeriana, servirà infatti anche la radice che porta i benefici maggiori.
Prenedete 10g di fiori e lasciateli bollire in 250ml d'acqua calda e fatela quindi riposare per 15 minuti.
L'infuso di valeriana per essere efficace dev'essere consumato 3 volte al giorno.


Queste erbe sono efficaci nel contrastare alcuni effetti della depressione e saranno fedeli alleate.
Tuttavia continuate a consultare un medico per identificare il trattamento più efficace per voi contro la depressione.


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