7 segreti di bellezza di un dermatologo per avere una pelle perfetta
Redattore Tribù Golosa,
Un dermatologo ci dà dei consigli su come trattare al meglio la pelle in base alle caratteristiche ed alle problematiche cui è soggetta, diverse da donna a donna.
©ThinkstockPhotos-482468607
pelle grassa
E' documentato che i cibi con un alto indice glicemico aumentano la produzione di sebo, favorendo la pelle grassa.
Cosa dovresti fare:
- Un dieta ricca di citamina A sfavorisce la produzione di sebo. Via libera al consumo di spinaci, mango, tuorlo d'uovo, albicocche secche.
- Riduci il consumo di cibo ad alto indice glicemico: mangia meno pane bianco, patate.
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