Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

7 segreti di bellezza di un dermatologo per avere una pelle perfetta

,
Tribù Golosa
pelle secca 2/4

©Thinkstock

pelle secca

La secchezza della pelle indica una mancanza di vitamina E e un basso livello di colesterolo 'buono'. 

Cosa dovresti fare:
 
  • Aumenta il consumo di acidi grassi monoinsaturi. Vengono assorbiti meglio dal corpo se assunti dai nutrienti del cibo, piuttosto che tramite integratori alimentari. Incrementate il consumo di fagioli, alghe, uova, soia, avocado, arachidi e noci. 

Scopri gli altri articoli della Tribù!