Dieta della zuppa dell'ospedale: fa bene a cuore e ossa
Una zuppa ricca di preziosi elementi che fanno benissimo al tuo organismo. 4 giorni per rinforzare cuore e ossa, che ne dite?
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La dieta della zuppa dell'ospedale
La dieta che proponiamo oggi viene dal Brasile, più precisamente da San Paolo. È quindi il risultato di studi di professionisti della salute e costituisce il pasto principale dei pazienti che soffrono di problemi cardiovascolari che, per ricevere la chirurgia necessaria, devono perdere peso velocemente, efficacemente e in buona salute.
Tuttavia, non vi è alcuna implicazione che questa dieta sia indicata esclusivamente per i pazienti cardiopatici. Se il tuo desiderio è quello di dimagrire in modo salutare, allora puoi usare questo menu per raggiungere i tuoi obiettivi.
La ricetta della zuppa
Ingredienti:
1 sedano (usa la metà se grande);
2 carote;
2 Tazze di fagiolini tritati
3 spicchi d'aglio;
4 Grandi patate; 2 foglie di alloro;
1 melanzana;
1 cavolfiore;
2 pomodori
2 Rape;
1 Crescione;
2 peperoni;4 zucchine
Preparazione:
In primo luogo, tagliare le verdure a pezzetti, e farle bollire 20 minuti in acqua bollente. Poi, passare tutto nel frullatore.
La zuppa dovrà essere consumata a pranzo e a cena per 4 giorni
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