Vuoi una pelle da sogno? Mangia questi cibi!

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©iStock / Getty Images - seb_ra

l'idratazione

Innanzitutto, per avere una bella pelle è necessario idratarla correttamente, e non c'è niente di meglio che idratarla bevendo molta acqua, se possibile 2 litri al giorno. L'acqua nutre la pelle e scongiura la formazione di rughe. Inoltre, procedere a un lavaggio della pelle con acqua e un detergente delicato per il viso è il modo migliore per evitare la formazione di imperfezioni.