30 alimenti per perdere peso dopo la gravidanza

14/31 Precedente Successiva

© Getty Images

Spinaci

Oltre ad essere un'ottima fonte di vitamina A, gli spinaci favoriscono la perdita di peso e aiutano a farti sentire più pieno dopo aver mangiato, e più a lungo, poiché contengono tilacoidi, una sostanza che restituisce la sensazione di pienezza.