Questi 7 esercizi bruciano grassi tutta la giornata
Redattore Tribù Golosa,
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KICKBOXE
Devi boxare ad alta velocità per 90 secondi e poi riposare per 30 secondi. Il kickboxing è un allenamento per tutto il corpo e un killer di calorie, poiché brucia 680-860 kcal all'ora.
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