15 alimenti che rafforzano i capelli rendendoli più belli
Redattore Tribù Golosa,
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Semi di Chia
Probabilmente la miglior fonte vegetariana di omega-3. I semi di Chia ne sono pieni, per non parlare delle fibre e degli antiossidanti. Questa potenza nutritiva in grado di promuovere ciocche belle e sane. Puoi aggiungere questi cereali a: frullati, budini o più semplicemente alle tue insalate.
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