Questi alimenti vi faranno dormire come dei bebé
Redattore Tribù Golosa,
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Pasta
In Italia siamo particolarmente fortunati poichè la pasta favorisce il rilassamento e, quindi, il buon riposo. Scegli però quella di tipo integrale, in particolare alla sera sarà più digeribile. Infine non esagerare con le quantiutà, 80gr sono più che sufficienti.
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