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Vuoi ingrassare? 10 alimenti super proibiti all'ora di cena

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Tribù Golosa

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Verdure amidacee

Mais, patate o zucca contengono molte più calorie rispetto ad altri tipi di verdure, questo perché forniscono molti carboidrati. Meglio sarebbe mangiarle durante la giornata, in modo da sfruttare tutta l'energia che ti danno.

In alternativa meglio optare per verdure a foglia verde (spinaci, cavoli, ecc.).


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