Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Alimenti che possono salvare il tuo cuore e migliorare la circolazione sanguigna

,
Tribù Golosa
Cereali integrali 13/19

© Getty Images /Janine Lamontagne

Cereali integrali

Gli studi dimostrano che mangiare cereali integrali regolarmente diminuisce il colesterolo e la pressione sanguigna, nonché contribuire ad un minor rischio di malattie cardiache.

La loro efficacia si deve al loro grande contenuto di fibre, capaci di contrastare il colesterolo.


Scopri gli altri articoli della Tribù!