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Alimenti che possono salvare il tuo cuore e migliorare la circolazione sanguigna

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Tribù Golosa
Ridurre il consumo di sale 17/19

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Ridurre il consumo di sale

Riducete il  consumo di sale (al massimo 3-5 g al giorno).
Evitate anche tutti i cibi industriali già pronti: sono ricchi di insaporitori che fanno salire la quantità quotidiana di sale.


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