Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

Sempre affamati? Ecco 100 modi sani per distrarsi

Di,
Tribù Golosa
Fai un check Corpo-Mente-Cuore 12/101

© Getty Images

Fai un check Corpo-Mente-Cuore

Questa semplice ed efficace tecnica è stata espressa nel famoso libro "Eat What You Love Love What You Eat" consiste nell'identificare la vera natura della fame che proviamo. È questa una fame mentale (golosità) o è forse una fame naturale che dovreste assecondare?


Scopri gli altri articoli della Tribù!