Grasso nelle braccia? Questi sono gli alimenti responsabili

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Carboidrati

Sappiamo che sono la nostra principale fonte di energia e che senza di loro non saremmo in grado di svolgere tutte le attività che affrontiamo in una giornata. Tuttavia, i nutrizionisti consigliano di moderarne l'assunzione, poiché le calorie che ne derivano e che non bruciamo rapidamente si trasformeranno in grasso e si accumuleranno (anche) sulle braccia.