Grasso nelle braccia? Questi sono gli alimenti responsabili

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Cioccolato

Molte volte confondiamo il cioccolato con il cacao, pensando che stiamo parlando della stessa cosa. Niente di più lontano dalla verità: il cacao è solo un ingrediente in più dei dolci e degli altri prodotti a base di cioccolato che tanto ci piacciono (a volte anche un ingrediente secondario), con cui comunemente vengono mescolati molti grassi e zuccheri. Se non puoi vivere senza cioccolato e vuoi mantenere le braccia in forma, compra il cioccolato fondente (almeno al 70%).