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50 alimenti dal basso indice glicemico che combattono il colesterolo

Di,
Tribù Golosa
Crusca 45/51

© Getty Images- alenkadr

Crusca

La crusca ha un indice glicemico di 15. E' perfetta da aggiungere a uno yogurt al naturale, per una merenda sana e saziante. 


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