Proseguendo la navigazione sul sito, esprimi il tuo consenso all'utilizzo dei cookies per proporti pubblicità mirate in linea con le tue preferenze. Se vuoi saperne di più clicca qui OK
Menu Cerca una ricetta, una parola chiave, un ingrediente...

50 consigli utili per rendere qualunque piatto molto più salutare

Di,
Tribù Golosa
Mangia in modo frazionario 13/50

© Getty Images

Mangia in modo frazionario

Cosa significa mangiare in modo frazionario? Significa mangiare molte volte al giorno, tra le 5 e le 6. Fai spuntini dopo colazione e pranzo e cerca di rendere le cene più leggere.


Scopri gli altri articoli della Tribù!