50 consigli utili per rendere qualunque piatto molto più salutare

47/50 Precedente Successiva

© Thinkstock

Unire il latte alle banane

Mescolare il latte con le banane aiuta a rafforzare le ossa. Aggiungi la farina d'avena se vuoi massimizzarne gli effetti e prepara una bevanda che ti manterrà sazio più a lungo.