15 soluzioni per togliere tonnellate di calorie a questi piatti ipercalorici (e golosi!)

9/15 Precedente Successiva

© Getty Images

Popcorn - Scegli quelli più sani

I popcorn possono essere uno spuntino salutare se li scegli saggiamente. L'opzione migliore è acquistare semplici chicchi di popcorn e metterli sul fornello, ma al giorno d'oggi puoi trovare una discreta offerta di popcorn nei negozi che sono sani e relativamente a basso contenuto di calorie. Se scegli quelli nei negozi, controlla sempre le etichette ed evita i tipi con olio di palma, alte quantità di sodio, burro finto o altri aromi artificiali.