Cosa dovresti (o non dovresti) mangiare quando hai mal di pancia

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Alimenti da evitare: grassi

I grassi sono pesanti da digerire, il che non aiuta affatto lo stomaco quando non stiamo bene. Per questo motivo bisogna evitare olio d'oliva, pancetta, burro, avocado, noci e, in generale, prodotti ricchi di grassi.