Fai il pieno di (tutte le) vitamine grazie gli alimenti che ne contengono di più

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Vitamina B3

Gli alimenti che ne contengono le quantità maggiori sono: carne, pollame, pesce, cereali integrali e arricchiti, funghi e patate.

Anche la vitamina B3 aiuta il processo di "estrazione" dell'energia, aiuta e protegge la salute del sistema nervoso, dell'apparato digerente e della pelle.