Alimenti ricchi di calcio: grandi rinforzi per il cuore, le ossa e la buona salute

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Erbe aromatiche

Non ci crederete, ma le erbe aromatiche sono l'alimento più ricco di calcio ! Ammettiamo che non è facile mangiare 100 g di timo o di cannella tutti i giorni, ma occorre soltanto utilizzarle regolarmente in cucina come le altre spezie ed erbe aromatiche.