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15 alternative salutari ad alimenti con troppo sodio

Di,
Tribù Golosa
Verdure in scatola 12/17

© Getty Images

Verdure in scatola

Le verdure in scatola sono economiche ma contengono una quantità di sodio elevata.

Alternativa

Scolate e sciacquate le verdure in scatola per un paio di minuti può ridurre il contenuto di sodio anche del 20%. Una seconda alternativa sono le verdure congelate con basso contenuto di sodio. La migliore alternativa rimane sempre quella di verdure stagionali.


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