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I migliori alimenti da mangiare per una tiroide e un metabolismo sani

Di,
Tribù Golosa
Noce brasiliana 11/17

© Getty Images / bonchan

Noce brasiliana

Una sola noce del Brasile contiene 95 microgrammi di selenio, un elemento antiossidante essenziale per la produzione di ormoni tiroidei.


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