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I migliori alimenti da mangiare per una tiroide e un metabolismo sani

Di,
Tribù Golosa
Fegato 5/17

© iStock / Getty Images Plus / YelenaYemchuk

Fegato

100 g di fegato di maiale forniscono 18 mg di ferro (cioè più della quantità giornaliera raccomandata per gli adulti).


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