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7 alimenti che fanno bene al cervello (e 7 da evitare)

Di,
Tribù Golosa
Alimenti che fanno bene - 4. Carne bianca 5/15

© iStock / Getty Images Plus / Rus32

Alimenti che fanno bene - 4. Carne bianca

Il basso contenuto di grassi saturi animali e di ferro, contenuti nelle carni bianche le rendono preferibili alla carne rossa che, al contrario, favorisce la produzione di radicali liberi, vettori dell'invecchiamento cellulare (ed anche cerebrale).


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