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7 alimenti che fanno bene al cervello (e 7 da evitare)

Di,
Tribù Golosa
Alimenti che fanno bene - 3. Legumi e noci 4/15

© iStock / Getty Images Plus / Ocskaymark

Alimenti che fanno bene - 3. Legumi e noci

Questi alimenti, per quanto non si direbbe, contengono moltissime sostanze importanti per il cervello: proteine, potassio, acido folico, fosforo e calcio. Forniscono inoltre un tipo di grasso ideale per il cervello.


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