7 alimenti che fanno bene al cervello (e 7 da evitare)

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Alimenti che fanno bene - 7. Frutti rossi

Antociani, acido caffeico, catechine e quercetina, elementi contenuti nei frutti di bosco migliorano la comunicazione neuronale e la neuroplasticità del cervello grazie a proprità antinfiammatorie specifiche.

Ora scopriamo quali sono gli alimenti che, al contrario, sono più nocivi e che più intralciano il buon funzionamento e la salute del cervello: clicca sulle frecce della foto per continuare a leggere.