7 alimenti che fanno bene al cervello (e 7 da evitare)

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Alimenti che NON fanno bene - 1. Salame

5 fette di salame contengono circa di 2 g di sale, che è quasi la metà della dose giornaliera raccomandata dall'OMS. Un'elevata assunzione di sale altera i circuiti del cervello, in particolare quelli che regolano la pressione sanguigna. Alla lunga questo può provocare un aumento dell'ipertensione.