© Pexels / Ricardo Ortiz
Alimenti che NON fanno bene - 1. Salame
5 fette di salame contengono circa di 2 g di sale, che è quasi la metà della dose giornaliera raccomandata dall'OMS. Un'elevata assunzione di sale altera i circuiti del cervello, in particolare quelli che regolano la pressione sanguigna. Alla lunga questo può provocare un aumento dell'ipertensione.