42 alimenti che velocizzano il metabolismo

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Le alghe

Le alghe contengono buone quantità di fucoxantina, una sostanza che si trova anche negli Omega 3 e che velocizza il metabolismo. Le alghe contengono inoltre buone quantità di iodio, che stimola la tiroide a produrre un maggior quantitativo di ormoni, aumentando quindi la velocità del metabolismo e bruciando più calorie.