42 alimenti che velocizzano il metabolismo

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Le uova sode

Le uova sono un alimento in grado di aumentare decisamente il metabolismo grazie alla presenza di proteine; esse richiedono al corpo molta energia per essere digerite, molta di più rispetto ai grassi o ai carboidrati. E' per questo motivo che  le uova aiutano a bruciare un maggior quantitativo di calorie.